健康メモ帳

ウォーキングフォーム

私はどちらかというと座り仕事なので、日ごろの運動不足を解消すべく、最近散歩をしています。

そうすると同じように散歩をしておられる方のフォームが気になります。腕をしっかりと前後に振って歩く人、少し猫背になって歩く人、歩幅の短い人、広い人といろいろです。

自分の姿かたちは鏡に映せば解りますが、『ウォーキングフォーム』は誰かに動画で撮ってもらわないとわかりません。一度、専門家にコーチしてもらうのもいいかもわかりませんね。

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当店について

ふやき本店

お店は古い佇まいが残る安町商店街にあります。京都銀行から50mほどです。
駐車場を備えていますので、ゆっくりご相談ができます。

〒621-0805
京都府亀岡市安町23
でんわ:0771-22-0040
定休日:日曜・祝日
営業時間:10:00~18:00

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