自然薬 ふやき本店

私はラグビーが好きでよく見に行きます。ジャージがはちきれそうな若い肉体がグラウンドで躍動します。

彼らにとってはウエイトトレーニング（体作り）も重要な練習の一つです。

男性の場合、65歳ぐらいから、急に肩の筋肉が落ちます。そうするとスーツの着こなしがなんだか変になります。

軽いトレーニングをするとともにアミノ酸も補給して筋肉を維持したいものです。