健康メモ帳

筋肉強化

家の近くの丘の上にスポーツで有名な高校があります。毎年の大会では、全国レベルの素晴らしい成績を残しています。

学校の近くに行くと、フェンスや壁に横幕が吊ってあります。内容は『〇〇クラブ、インターハイで二位』『◇◇君、県代表に選ばれる』とか、いずれも素晴らしい内容のものばかりです。

ある時、長い坂道を4、5人の高校生が登ってきます。いくら若くて元気な時と言ってかなりのハードワークです。これもトレーニングの一環なのでしょうね。

私の様に後期高齢者にとっては、羨ましい限りの信じられない光景です。歳をとると、歩く力が弱るのが困ります。好きな時に好きな場所に自由に行きたいものです。もう一度、筋肉を強化して若返りたいものです。

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当店について

ふやき本店

お店は古い佇まいが残る安町商店街にあります。京都銀行から50mほどです。
駐車場を備えていますので、ゆっくりご相談ができます。

〒621-0805
京都府亀岡市安町23
でんわ:0771-22-0040
定休日:日曜・祝日
営業時間:10:00~18:00

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