京都府亀岡市で漢方相談を承っています。女性薬剤師がお一人お一人の症状に応じた漢方薬をお選びいたします。

プロバイオティクス、プレバイオティクス、バイオジェニックスと並べると何の事だかさっぱりわかりませんが、言葉の響きは良いですね。なんだかアメリカのSF映画に出てきそうな名前ですね。

実はいずれも腸内環境を良くするための方法を述べたものです。

• 乳酸菌やビフィズス菌といった腸内細菌を直接摂取して増やしていく方法
• 腸内細菌の餌になるものを摂取して増やしていく方法
• さらに腸管免疫を活発にして健康を維持していく方法

こうしたいずれかの方法で腸内環境が良くなれば健康維持に大いに役立ちます。
飲みやすい製品がありますので毎日こつこつと摂取して下さい。